Как быстро похудеть?

Здравствуйте, Калипсо!

Рада видеть вас здесь.

Ох уж эти экспресс-методы похудения, хотя чего греха таить, и мне надо бы на диетку сесть

Расскажу про свой способ, хотя признаюсь сразу, с каждым разом он работает все хуже и хуже

На 10 дней исключить:
-сахар и все сладости
-мучное
-все фрукты
-все крахмалистые овощи
-молочные продукты

Можно:
-любое мясо (лучше отварное)
-любую рыбу
-яйца
в оригинальной диете разрешается есть сосиски, колбасу и консервы, но мне кажется, что это дурацкая затея, в сосисках и колбасе крахмал и куча соли, в консервах тоже голимая соль, а почки итак нагружаются при такой диете, имхо.
-овощи любые кроме моркови, свеклы, картошки, тыквы, фасоли, кукурузы и прочих подобных, т.е. можно любую капусту, помидоры, огурцы, кабачки и пр.
- воду, чай, кофе без молока и сахара.

За 15 минут до еды выпить стакан воды, после еды полчаса не пить. Последний прием пищи должен быть не позднее 20.00, вроде бы все

я это дело сдабриваю -таки хала-хупом (10 минут в одну и 10 минут в другую сторону)+упражнения на пресс.

Первый раз когда худела за 4 дня ушло кг 2, не меньше!
Потом уже и сладкое есть начала, и все остальное, а вес все равно снижался.

Второй раз дело шло медленнее, но шло, а сейчас я стараюсь просто не запускать себя, даже если и набираю лишнего, все равно слежу за осанкой и держу пресс, и как-то удается не расплываться. хотя цифры на весах не радуют.

Может кто-нибудь из девчонок еще посоветует что-нибудь

Девчонки, не в обиду никому!

Просто в тему картинка