- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 17301
Начало в статье «Тренировки с Валери Турпин».
О тренировках Валери Турпин я рассказывала еще в конце 2013 года. Тогда в обзор попали ее самые популярные «десятиминутки», а, точнее, первые три из них.
Сегодняшняя заметка включает оставшиеся занятия по 10 минут (четвертая и пятая), а также полный (часовой) комплекс французского тренера.
Подробнее: Тренировки с Валери Турпин: десятиминутки и часовой...
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 21552
Во Франции на законодательном уровне запретили приглашать слишком худых моделей для демонстрации одежды. Plus size бренд Lane Bryant презентовал рекламный ролик «Я не ангел», где модели размера «плюс», противопоставляли себя Ангелам Victoria's Secret. Модели и блогеры plus size запустили флешмоб #УберитеПлюс, протестуя против разделения моделей по весовым категориям. Подобная сегрегация - нездоровое явление, считают они.
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 9898
Приветствую всех читателей, достигших совершенства, борющихся с лишними килограммами и довольных собой во всех смыслах!
В конце октября прошлого года я опубликовала последний материал из серии «Как я худею». Напомню, что за 3 месяца мне удалось сбросить больше 9 кг. и уменьшиться на два размера. На сегодняшний момент дела обстоят следующим образом...
Подробнее: Как удержать вес после похудения: проблемы, ошибки и решения
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 12684
Может показаться странным, что делает статья о медицинских препаратах на модном сайте, да еще и в разделе «красота»? Недавно я бы и сама так подумала, но, оказавшись в зависимости от сосудосуживающих препаратов, решила поделиться с вами своей историей.
Подробнее: Капли от насморка: зависимость от сосудосуживающих...
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 21066
Все знают, что если в новогоднюю ночь, «пока часы 12 бьют», загадать желание, оно непременно исполнится. Традиционно принято хотеть перемен к лучшему, однако рано или поздно наступает момент, когда желаешь, чтобы все осталось как есть... потому что лучше уже не будет. Это не касается денег или школьных успехов отпрысков, речь о внешности и лице, которое несмотря на здоровый образ жизни и уход неизбежно начинает стареть.
Подробнее: Гимнастика для лица: как убрать брыли и подтянуть шею?...
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 8155
Основная проблема большинства худеющих — удержать достигнутый результат. Если рассматривать третий месяц моего похудения с этой точки зрения, то можно с уверенностью заявить: он был результативным — вес удержан!
За третий месяц я практически не похудела в цифрах на весах и ленте, зато произошли другие, очень позитивные изменения.
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 9487
Приветствую всех читателей: довольных собой, худеющих и просто любопытных!
Настало время поделиться успехами (и неудачами, что уж...) второго месяца моего похудения. Успехи по сравнению с первым месяцем не столь впечатляющие, но они есть: минус 2,5 кг, 2 см в талии и 6 в бедрах. А теперь подробности.
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 10160
Когда в энном сообществе, где мои образы принято ругать по-умолчанию, реакцией на очередной лук были одобрительные комментарии, муж саркастически хмыкнул и выдал фразу: «ну конечно, ты же стала ближе к народу и понятнее теткам». Думаете, я перестала одеваться как мне нравится или поменяла что-то в угоду толпе? Нет, я просто располнела!
- Автор: anna
- Категория: Красота
- Просмотров: 57905
Чтобы поддерживать стройную фигуру, достаточно регулярно выполнять всего два правила: первое — сбалансированно и довольно ограниченно питаться, и второе — нагружать тело физически. Оба правила осуществимы, но трудны, то хочется «сушек, плюшек и сладеньких ватрушек», то лень делать упражнения, а если желание поесть да совпадает с ленью...
К счастью, моменты просветления, когда желание размяться пересекается с нежеланием наедаться на ночь, периодически наступают, и тут главное быстро вклиниться в порыв и с хорошим тренером привести свою любимую тушку в божеский вид.
- Автор: Ms.Nietzsche
- Категория: Красота
- Просмотров: 6294
Спасоник - система для очищения лица, работает от батареек.